Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?

Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja!

Czy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną.

Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca.

Co na temat otyłości mówi autor – Tomasz Rezner?

Tomasz Rezner „Rozpatrując problem otyłości, nie da się uniknąć poruszenia spraw psychiki. Właściwie, cały ten problem bierze swój początek w psychice człowieka. Jeżeli ktoś zajmuje się problemem otyłości, a pomija udział psychiki, to na pewno nie osiągnie żadnych pozytywnych efektów.

Wpływ psychiki na problem otyłości polega na „chceniu” zjedzenia jeszcze, pomimo zaspokojenia fizjologicznego zapotrzebowania organizmu, złych nawykach żywieniowych, wierze w najróżniejsze mity na temat odżywiania, wierze w „cudowne” diety itd., a braku wiary w swoje możliwości.”

Co jest celem autora ebooka?

przedstawienie wizerunku, ku któremu będziesz zmierzać,
umożliwienie wytyczenia sobie sposobu postępowania,
wyrobienie w sobie prawidłowych nawyków żywieniowych,
wyrobienie w sobie właściwego sposobu spożywania pokarmów,
osiągnięcie przyjemności ze spożywania pokarmów bez narażania się na otyłość,
zachowanie zdrowego podejścia do spraw żywienia i radosnego realizowania go,
zabezpieczenie Cię przed możliwymi zagrożeniami zdrowotnymi wynikającymi ze sposobów odżywiania się,
zapoznanie Cię z łatwymi, uniwersalnymi i fizjologicznymi metodami pomiarowymi utrzymania właściwej masy ciała i sposobów odżywiania,
obalenie mitów związanych z odżywianiem,
wytłumaczenie Ci, na czym to wszystko polega, bo człowiek nieświadomy skazany jest nie tylko na porażki, ale wręcz na klęskę
zapoznanie Cię z niektórymi nieskutecznymi metodami zmniejszenia masy ciała i wytłumaczenie, dlaczego nie dają założonych efektów – a także uchronienie Cię przed nimi,
ukazanie roli psychiki we właściwym sposobie odżywiania się,
zapoznanie Cię z prawidłowymi określeniami dotyczącymi odżywiania się,
ukazanie elementów humorystycznych.

Tomasz Rezner wykorzystuje techniki znane z NLP i pomaga w ten sposób wszystkim, którzy mają problem ze swoją wagą i samopoczuciem. Otyłość prowadzi do wielu chorób, które zadają cierpienie i skracają życie. Czy tego chcesz?

Poznaj opinie specjalistów!

„Nie przepadam za książkami o tej tematyce, ale ta zaintrygowała mnie swą odmiennością oraz niezmiernie oryginalnym i twórczym podejściem do istoty problemu.

Zrozumiałam, że mogę uzyskać pożądany efekt w swoim wyglądzie, jeśli wykorzystam własną psychikę oraz zebrane przez Tomasza Reznera znane już prawdy, ale ukazane w innym, nowym i nieznanym świetle.

Autor bardzo przystępnie opisuje zagadnienia, które mają nam pomóc w podjęciu słusznej decyzji dotyczącej naszej sylwetki (a także zdrowia) i rozdział po rozdziale pomaga nam stworzyć taki indywidualny program dla każdego z nas.

Podoba mi się szczególnie rozdział o mitach związanych z odżywianiem, a wymyślonych przez ludzi otyłych, tłumaczących się z nadwagi. Tomasz Rezner konsekwentnie je demaskuje
Moim zdaniem książka jest bardzo interesującą pozycją, na rynku wydawniczym, dotyczącą spraw zdrowego życia i pięknej sylwetki. Myślę, że każdy czytelnik będzie zadowolony z tej ciekawej i inspirującej lektury.”

Ewa Obszańska, Filolog polonista, obecnie: terapeuta zajęciowy (plastyk) w Polskim Stowarzyszeniu na rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym

"Z dużym zaciekawieniem przeczytałam książkę Tomasza Reznera, dotyczącą fizjologicznych sposobów odżywiania oraz zachowania pożądanej i szczupłej sylwetki ciała.

Moje spostrzeżenia na temat tej interesującej i nowatorskiej pozycji sformułowałam w poniższych punktach:

Książka oparta na dużej wiedzy Autora, napisana w przystępnej formie, przybliża Czytelnikowi problem odpowiedzialności za własne zdrowie.
Autor w sposób zrozumiały przedstawia podstawy zdrowego żywienia i zasady łączenia produktów, oparte na fizjologii trawienia i wchłaniania substancji pokarmowych.
Autor przypomina kanony zdrowego odżywiania, o których współczesny, zabiegany i zagubiony pod wpływem reklam człowiek, zapomniał.
Przedstawiony sposób odżywiania nie jest tylko metodą "odgrubiania", ale sposobem na zdrowe i długie życie.
Ciekawe, łatwe do stosowania i oryginalne są autorskie metody określania bilansu energetycznego organizmu, norm oraz stanu odżywienia.
Otyłość jest plagą społeczeństw wysoko cywilizowanych, a problem jej występowania zaczyna się już we wczesnym dzieciństwie.
Jestem przekonana, że Czytelnik, który uwzględni sugestie Autora, ma wielką szansę cieszyć się dobrym zdrowiem."

- Urszula Pałubicka, lekarz specjalista medycyny rodzinnej

To bezcenne informacje z pierwszej ręki!

Tomasz Rezner przekazuje Ci informacje z pierwszej ręki. Treść poradnika oparta jest na aktualnym stanie wiedzy medycznej o funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Przedstawione są one w sposób prosty i logiczny. Nareszcie nie będziesz miał problemu ze zrozumieniem skomplikowanych terminów medycznych.

Jeżeli chcesz:

pozbyć się problemu ze swoim ciałem
sprawić by ilość przyswajanej energii równała się ilości energii zużywanej
poznać hierarchię gospodarki energetycznej organizmu
poznać siłę porad Tomasza Reznera
...to nie przejdziesz obojętnie obok tej publikacji.

Zamów ebooka i utwierdź się w przekonaniu, że na zdrowiu po prostu się nie oszczędza. Powiedz do siebie: „Chcę i potrafię się zmienić”.

ZAMÓW